Phantasiereisen können sehr wirksam zur physischen und psychischen Entspannung eingesetzt werden.
Sie bieten dabei eine gute Möglichkeit zur Erforschung der verborgenen Landschaften unserer Psyche und damit zum persönlichen inneren Wachstum. Was immer uns auf einer inneren Reise begegnet, ist Ausdruck unseres Geistes und unserer Seele und kann ins Bewusstsein und in unser Selbstverständnis re-integriert werden. Auch Ziel- und Visionsarbeit kann durch Phantasiereisen sehr gut unterstützt werden.
Phantasiereisen werden gerne als Abschluss einer Übungsstunde (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation, Klangreise) eingesetzt.