Infos Entspannungsmethoden

  • Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Nehmen Sie am Besten ein Paar warme Socken mit, da man in der Entspannungsphase gerne anfängt zu frieren.
  • Bei der Klangschalenmassage bitte nichts aus Metall am Körper tragen, da es die Klangwirkung der Schalen beeinflussen kann.
  • Extra-dicke Yogamatten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung. Sie können aber auch gerne Ihre eigenen Sachen mitbringen. Speziell Kinder haben gerne etwas Eigenes mit dabei (Kuschelkissen, -decke, es darf auch ein Kuscheltierchen mitgebracht werden).
  • Bitte essen Sie vor einer Behandlung oder Unterrichtsstunde nichts Schweres. Kommen Sie aber auch nicht völlig nüchtern.
  • Bei Gruppenunterricht: Bitte kommen Sie ca. 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn, damit Sie sich in Ruhe einrichten können, und wir somit pünktlich beginnen können. Dasselbe gilt natürlich auch für den Unterricht mit Kindern.
  • Es findet immer ein Vor- und Nachgespräch statt, ob bei einer Einzelbehandlung oder im Gruppenunterricht.